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张开眼睛,看了看床头的时钟,清晨四点钟,又该是我练功的时间了!我起
身脱去全身所有衣服,赤裸裸地坐在床上,眼观鼻、鼻观心,双手双足心朝天,
一股暖暖的气,开始从我的丹田升起,然后依照我的念头,慢慢地游走全身一百
零八处穴道