“好。”

万云霆点头起身，和康弘文移步到餐厅，紧接着在运动室后面练完功回来的康诺兰见到他，愣一下：“老师。”

“嗯，练的怎么样了？”万云霆点头，笑着问道。

“很好。”

康诺兰拉着椅子坐在他身边，说道：“这两天我按照你教的呼吸吐纳之法打坐练习，明显感觉力量和速度提升很多。”

“好，等会儿吃完饭，我测试一下你。”万云霆点头笑道，和康诺兰一家人吃着午饭，可他的心思，却全然在想别的事情。

午饭后，万云霆和康诺兰到后面运动室，亲自测试了她力量和速度，以及敏捷度。

不得不说，打通任督二脉的康诺兰，再加上这两天练习吸纳吐气之法后，她丹田已经开始凝聚内气，所以她现在的武力，其实已经达到明劲大成级别，而她力量一脚四百斤，隐隐迈入了暗劲初期级别了。

“不错，这两天你再多多练习吸纳吐气，只要你丹田凝聚够多内气，到时你力量和速度还会再跟上。”万云霆很满意康诺兰现在的进步，没有辜负自己一番苦心。

“谢谢老师。”

康诺兰又九十度鞠躬感谢，这让万云霆眼睛发直，赶紧摆手让她起身，并严肃说道：“以后你不许再鞠躬了！”

康诺兰表情一怔，疑惑看着他，万云霆一本正经说道：“以后你改学我们华夏武术，所以就应该继承我们传统礼节方式，比如这样抱拳行礼，懂了吗？”

“嗯，明白了。”

康诺兰点点头，旋即说道：“老师，下午我们就要启程去h国参加比赛，你能和我们一起去吗？”

“我就不去了。”

万云霆摆摆手，笑道：“有你师弟朱向文陪你去就行了。”

“哦。”

见此，康诺兰反应虽然很平淡，可见万云霆不去，心里还是很失落的。

“时候不早，我得回去了，希望你凯旋归来！”

万云霆不再多说什么，康诺兰送他出去，并到家大门口，康弘文早已经去公司，周夫人在楼上休息，所以只有康诺兰和侯管家送万云霆离开。

不过他并没有直接回去中医科，而是往程全集团跑去。

因为之前康弘文说，那个高哲是程凯带去参加晚会，所以万云霆想去找程凯问问，他和那个高哲到底是什么关系！