《英格威基础精神冥想法》的修炼上遇到了瓶颈，《英格威基础锻体诀》的修炼上却是一路顺利。</p>

原本利昂还在担心《英格威基础锻体诀》的修炼中，他利用木质杯子内的绿色**，每日两次的炼皮修炼，会因为两种药剂使用过量，体内出现超量的药物残余。</p>

可他担心的事并没有发生，《英格威基础锻体诀》修炼的顺利更是出乎他的想象。</p>

首先，在每次木质杯子内绿色**流入他全身，一部分流入到体术系星种内之后，他接下来的修炼时长都会增加十至二十分钟。</p>

通过这一点，证明他的体术系星种品质正在不断的改善。</p>

当然，这种改善也是有极限的，当他的修炼时长达到一百分钟时，就不再有任何的增长。</p>

如果按照查文国给体术系星种进行的分级，利昂的体术系星种重新测试级别，应该就是最高级别的十分星种。</p>

其次，在炼皮多次之后按照阿尔奇星士所言，应该出现身体疲惫，需要服用‘低级恢复剂’的情况他也没有遇到。</p>

经过了这么多次的体术系修炼，利昂发现只要木质杯子内绿色**流入身体，他的身体就如同被清理过一遍，不单是疲惫感消失，就连药剂的残留也同样消失。</p>

当然，这也只是他的猜测，但这个猜测是经过了这么多天的修炼证实的。</p>

在利昂修炼《英格威基础锻体诀》炼皮的第十五天，这天上午阿尔奇星士难得休息，正在厨房中试着自己做些什么。</p>

这也是阿尔奇星士的一种放松方式，只是以前住在星士公会的套房之中，根本没有专用厨房给他使用。</p>

就在阿尔奇星士用一把小刀切割着牛肉时，他听到了如同战鼓的声音。</p>

“轰、轰、轰！”</p>