看到李昊的这番动作，林涛他们也终于放弃了玩手机。</p>

众人相视，摇头心中暗暗自嘲着。</p>

但不管怎样。</p>

他们今天也是向更加自律的自己走进一步。</p>

看到走来的李昊几人，江凡没有什么反应，连惊讶都没有惊讶。</p>

因为江凡知道，只要他出来训练，李昊他们在宿舍绝对是坐不住的。</p>

江凡加快了点速度，当李昊他们快走到跑道时，江凡也正好停在他们身旁。</p>

刚刚看着江凡在训练时的速度，李昊不禁惭愧的老脸一红。</p>

江凡的强可并不是没有道理的。</p>

“老江，我们也来了。”李昊他们向江凡打起招呼。</p>

对于他们主动能参加训练，江凡自然是很开心的。</p>

再怎么说也是室友。</p>

江凡并不想看到他们一直懒惰下去。</p>

“今天我带你们训练。”江凡向室友们说道。</p>

室友们愣了一下。</p>

跟……跟江凡训练？</p>

以江凡的训练强度，他们累死也跟不上。</p>

可不等他们说话，江凡就自顾自的说了起来。</p>

“先来个十公里进行热身。”</p>

“轻装十公里，无负重，因为之前你们没有一次性跑过十公里，先给你们要求50分钟内完成吧。”</p>

“50分钟内，婴儿都应该跑完了，当然，十公里只是热身而已。”</p>

“你们有想要变强的这个心是非常好的。”</p>

“但如果你们途中有谁想要放弃，或者想要偷懒回去休息，那不要怪我不客气。”</p>

“如果谁要被我套圈，我会在后面帮帮你们。”</p>

说完，江凡再次一头扎进跑道跑了起来。</p>

江凡跑的速度很快。</p>

当李昊他们反应过来的时候，江凡已经跑出几十米的距离。</p>

“我靠，老江一般都是说什么是什么！”</p>

“如果我们要被老江套圈，鬼知道他能想出什么个法子！”</p>

“十公里虽然要我们老命，但咱们再怎么差，也不能在前五公里被套圈吧。”</p>

看着跟随着自己奔跑起来的室友们，江凡心中很是欣慰。</p>

但江凡却并没有因此放下跑步的速度。</p>

第一圈对于所有人来说都是再轻松不过的。</p>