“嗯，也行。”

陈蜜上大学呢会也健过身，所以一些基础的健身常识她也都知道，所以也就不需要吕骋做过多的解释。

等吕骋帮她调好重量后，给她一个请的手势后，陈蜜便款款上前，两条修长美腿岔开蹲了个马步，俯下身子双手握住杠铃的一头，臀部翘起准备发力。

吕骋看着身前陈蜜那迷人曲线，眼神里再次布满了赞叹的光芒。

不过陈蜜没有看到身侧吕骋的眼神，她的注意力现在都在杠铃上面。

只见陈蜜银牙轻咬，用力将杠铃的一头抬起，然后一双玉腿发力，用力站起，身体挺的笔直前倾，拄着杠铃和地面形成了六十度角，两只玉臂用力抬着杠铃，挤压着胸口的一对玉乳，在绛蓝色的紧身体恤的领口挤出一道引人注目的乳沟，吸引着吕骋的目光。

陈蜜抬到顶后坚持了一会儿，感觉后力不太足后身体缓慢下蹲，准备将杠铃放下。

吕骋赶紧伸手劝阻：“别，这样会伤到腰腹”说完吕骋还伸手扶住了陈蜜的纤细腰肢和身侧的一条大腿根部。

好软啊！

这是吕骋接触到陈蜜身体后的第一感受。

“啊……”

陈蜜惊叫一声，差点将杠铃甩开。

吕骋并没有舍得松开手，而是嘴上安抚陈蜜：“抱歉老师，我是担心你拉伤到腰腹。这个动作不能直接放下杠铃，而是要下蹲到两条大腿与地面平行的程度，就要再次站起来，这样重复做二十次为一组，不然起不到锻炼的效果的。”

吕骋嘴上一边说明，一边还用双手轻拍介绍的几个肌肉发力点。

“在做动作的时候，这几个地方都要用力，才能更好的锻炼肌肉。”

吕骋轻拍的地点包括陈蜜的腰腹、大腿下侧和她没有被黑色紧身裤遮挡住的小腿处。

陈蜜小声的解释道：“没事，我只是不习惯和别人有身体接触，不好意思。”

吕骋笑了笑，拍拍手缓缓站起身来。

“没事的老师，我也是习惯了，因为要指导学员的形体动作，身体接触是必不可少的，不过老师你大可放心，我可是专业的哦。”

“呦，看不出来你还懂得不少。”

陈蜜也没有多想，随口说完，就按照吕骋的指导开始了训练。

“嘿嘿，那是必须的。”

吕骋也是有些后怕，不过想到刚刚那柔软的触感，还是忍不住心神一荡，等会一定要趁机再摸摸，这样的机会看太难得了。

做了几个来回之后，陈蜜身上就冒出了汗，浸润了绛蓝色的紧身体恤，本就透气性良好的体恤衫都显得有些透明，甚至能够看见陈蜜的黑色小背心，就连空气中也弥漫着陈蜜带着体香的汗味。

吕骋在身边迷醉的轻嗅着陈蜜的味道，时不时伸手轻拍陈蜜的身体的一些发力部位，假装是在指导陈蜜锻炼，实际上就是在揩油，没办法，陈蜜老师的肌肤触感实在是太嫩滑了，哪怕是隔着衣服布料，也都能体会到这种销魂的感觉。

而陈蜜也不好再说什么，只是咬牙完成自己的训练项目。

吕骋看着陈蜜的动作，在他眼中，陈蜜这样蹲下站起的动作，每一寸每一尺都散发着诱人的魅力，撩拨着他的神经感触，让他沉醉不已。

经过一阵时间的锻炼 陈蜜那白皙的脸颊和天鹅颈都萦蕴着粉嫩的光彩，细密的小汗珠顺着那泛红的脖颈流落到体恤衫的领口，甚至有一些还滚落进了那深邃的沟壑之中。

看到这里，吕骋是多么想变成这些汗珠啊，这样他也就可以尽情的徜徉在那迷人的嫩软之中，肆意的紧贴着光滑白嫩的玉乳，沉醉不知归路。

想到这不切实际的幻想，吕骋的裆部竟然不受控制的鼓了起来。

为了防止出洋相，于是他对陈蜜说道：“老师，你的出汗量有些大了，说明锻炼还是很有成效的，不过健身也要注意补充水分，我给你拿瓶水吧，你先自己练着。”

“唔，嗯……好～”

沉浸在锻炼运动状态的陈蜜丝毫没有注意到，此时因为她微微脱水，所以那有些涩哑的嗓音以及无意间的喘息，究竟有多么的迷人。

话说陈蜜来健身房也有一段时间了，到现在也都没有喝水，确实有些渴了，于是她一边咬牙坚持抬杠铃，一边点头表示同意。

于是吕骋马上走到健身房的吧台后面，等到下身的鼓胀平复下来，这才拿了两瓶功能饮料重新回到陈蜜的位置。