“打拳是剧烈运动，开始之前，你最好先拉伸。不然后果很严重。”左兰换了跑步的短裤和背心，从搏击室外面走过，似乎是随意的提醒着我。

“勿谓言之不预。”

我看了她一眼，忍不住走到搏击室门口，看着她朝远处的跑步机走去。

她的短裤，大概不到上面腿的二分之一长，翘身娇娇，秀背俏美，简直就是行走的导火索，任何男人看了她，都立马会被点燃内心的火焰。

“喂——”我喊了一声。

左兰回头看着我。

我撅了撅嘴，小声吹了声流氓哨。

左兰瞪了我一眼，走到跑步机上，由慢而快，跑了起来。

我想起杨老对我说的话，专心的拉伸压腿过后，一个人在搏击室，对着沙袋打了起来。

这里面，有好几个大小不一的沙袋，我把这些沙袋，想象成李尚坤和他的那些手下，一次次出拳，奋力击打着。

同时也学着电视里拳击的画面，狠狠地出腿，一次次把沙袋砸飞。

刚开始的时候，出拳和出腿的时候，还有些站立不稳，打在沙袋上，往往力道用偏，有几次差点甩脱了臼。

打了一会，我慢慢悟出了一点心得，这跟之前打篮球是差不多的，就是出招之前，首先自己的身体要稳住。

特别是下盘，一定要稳住。

我把之前掌握的打篮球的技巧，运用到拳击上来，渐渐摸索出一点经验，出击的时候，下盘扎稳，也就能更好的发挥力量，将沙袋打得一次次飞起来。

想像着面前这些沙袋，是李尚坤和他的那些手下，被我打得屁滚尿流，我斗志昂扬，大声呼喝着。

不知道过了多久，只听外面一个声音悠悠的道：“你再这样练下去，会把自己练废的。”

我正一腿剔出，闻言楞了一下，扭头一看，只见左兰穿着运动背心，脖子以下，胸以上的部位，肌肤微红，已经被流淌的汗水弄的湿琳琳了。

她的脸蛋，也因为大量运动后出汗，变得红扑扑的，像熟透的苹果，让人忍不住想咬上一口。

我这一走神，忽然觉得腿上一阵抽抽，脚下不稳，一下子仰面摔倒在地。

好在搏击室的地面上，铺着厚厚的垫子，摔一下，并不碍事。

但是特么的我腿却抽筋了啊！