下班后，米雪果然来找秦风健身，只见她把头发用一条粉色发呆绑在脑后，上半身穿着一件雪白的T恤，两座巍峨的乳房呼之欲出，下身穿着一条米黄色的贴身运动短裤，两条白嫩丰满的玉腿暴露无遗，清纯中透着一丝性感，看的秦风眼睛都直了。

“秦风，你看什么呢？”

米雪脸红红的，似乎是有些不好意思了，“你要是再看，我可就走了。”

“米雪，你这个打扮其实挺好看的。”

秦风忍不住说道，平时米雪总是穿的很保守，现在也是因为下班时间，健身大厅里只有她和秦风两个人，才换上了暴露性感的打扮。

“真的吗？可我总觉得有点太暴露了。”

米雪听到秦风的赞美，脸上露出一丝喜色，可还是用手拉扯着自己短裤的下摆，想要遮挡自己两条光熘熘的大白腿，似乎不太习惯在异性面前裸露自己的身体。

“我觉得还好吧，是你以前没这么穿过。”

秦风笑呵呵的说道，其实米雪的穿着也算不上太暴露，比起很多女孩上面低胸衫，下面齐逼小短裙的打扮已经算是很普通了，而且要是去游泳的话岂不是要穿的更暴露，那泳装可是要露屁股的。

米雪这才放下心来，有些好奇的打量着健身房里的各种健身器械问道：“秦风，你说这么多器械我该用哪个啊。”

虽然她一直在健身俱乐部工作，可平时也只是在前台负责接待，没事就刷刷手机，很少到健身大厅里来，对各种健身器械不是很了解。

秦风却摇摇头说道：“这些你都用不上，大部分器械都是锻炼力量的，你现在刚开始锻炼，直接练器械一个是容易受伤，第二个会把肌肉练硬，我看你还是先做一些简单的有氧运动就可以了，比如像这样。”

他说着便趴在地板上，把两条腿往后伸直，整个身体保持在一条直线上，用胳膊肘支撑着地面，这也是现在比较流行的平板运动。

米雪便学着秦风的动作趴了下去，只是她胳膊上没有力量，撑不起自己的身体，整个身体都紧贴在地面上，两个丰满乳房被压得都有些变形了，看的秦风只想上去帮她揉揉。

“这个动作也太难了吧。有没有简单一点的。”

米雪皱起了眉头，抱怨着揉着自己的胳膊，刚才就那一下动作就差点让她抽了筋，可是看秦风做起来那么轻松，可轮到自己却是千难万难。

秦风想了一下便让米雪跪在垫子上，然后把身子俯下去，用力转动腰臀，这样也可以锻炼她腰部的灵活性，尤其是对于她这样久坐的文职人员来说能够有效减缓赘肉的产生，毕竟正儿八经的健身对于米雪来说太有挑战性，估计她根本坚持不下来。

米雪很听话的趴在垫子上，翘起了自己丰满的臀部，用力晃动起来，两瓣饱满浑圆的臀部在秦风面前不停起伏着，由于运动短裤太紧了，甚至可以看到阴唇的形状，如同鲜美的鲍鱼一样刺激着秦风的神经。