前50米是冲刺，中间10米是慢跑，后50米是冲刺，冲过终点后，立刻折返再冲刺，中间10米再慢跑，然后再冲刺，如此这般，两个来回。
前50米，顾然一骑绝尘！ 张伯伦和卢克·肖自然是不想被顾然这就么碾压，两人都拿出了自己最强的速度狂追！
他们知道，如果他们不能在前50米冲刺的时候咬住顾然，那么后面就更惨了！
因为，顾然不光瞬时冲刺强，体能更是凶猛，持久冲刺更是凶残！
但是，冲刺才刚开始，张伯伦和卢克·肖就绝望了。
风之子的速度，直接就一点面子都不给啊，直接碾脸！
顾然几乎是眨眼之间就跑完50米，超了张伯伦3个身位，超了卢克·肖4个身位，超了其他球员不知道多少个身位！
张伯伦和卢克·肖不要命只想要脸的追赶，都追不上！
根本就追不上！
顾然通过50米的标记后，立刻减速下来慢跑——
能不能一口气跑完110米？ 顾然当然是可以做到的，甚至一口气跑完440米都没问题。
但是，这个训练科目的要求，就是必须插入间歇，这也是为了考验瞬时启动、急停、再瞬时启动的这个能力。
所以，每个人都要在间歇的10米区间里让自己的速度降到散步级的模式，等通过10米间歇区间后，再猛然提速冲刺。
这样的间歇，消耗的体能其实更大。
这个原理就像是发动汽车一样，往往点火的那一下是最耗电最耗油的。
顾然在间歇区减速的时候，张伯伦和卢克·肖虽然也减速，但明显比顾然速度快了一倍。
他们想通过间歇区，把被拉开的距离追回来。
看台上支持顾然的vip球迷们顿时担心了起来，有些急躁的球迷甚至朝张伯伦和卢克·肖倒嘘了起来。
——在只有自家球员的公开课上倒嘘，这也是头一回了。
顾然却完全没把张伯伦和卢克·肖的作弊当回事，继续按照自己的节奏通过间歇区。
张伯伦和卢克·肖紧跟其后！被拉开的距离快速缩小，甚至抹平了！ 张伯伦和顾然就差了半个身位！卢克·肖跟顾然就差了一个身位！ 三位希望之星，在第二次50米冲刺之时，几乎又是回到了同一个起跑线！
这也给了张伯伦和卢克·肖极大的信心——只要能继续保持在间歇区的加速追逐，那么最后结果的时候，他们未必会输……的很惨！
还没等张伯伦和卢克·肖提速发力，就见顾然一个加速冲刺，闪电般的把他们落开了3个身位！ 张伯伦：……
卢克·肖……
顾然的二度冲刺太炸裂了！ 前50米根本就不是顾然真正的冲刺速度实力！
别人的冲刺都是一而衰二而竭，而顾然的冲刺则是一浪拍一浪，一浪更比一浪强！
现场的vip球迷们瞬间就燃爆了！ 这样激情的场面，让每个人的肾上腺素都飙升到了极致！ 伊芙琳满脸幸福的喃喃说道：“你们都只能看着，而我，却是真实体验过这种感觉的……”
这一刻，顾然风之子加速全开！奔跑的雄性荷尔蒙特效全开！
顾然眨眼就冲刺到了端线！ 顾然急停，弯腰摸了一下端线，然后直接转身折返冲刺！
现场的vip球迷全都看燃了！ 这转身速度，简直堪比战斗机的眼镜蛇机动调头！
太潇洒了！太快了！
顾然跟张伯伦和卢克·肖打了个照面，还抽空冲他们扬了一下下巴。
张伯伦和卢克·肖直接麻了！ 真·冲脸啊！
张伯伦咬牙加速，他被迫把自己的速度提升到了自己从来没有达到过的极限！
张伯伦冲过了端线……刹不住了！ 张伯伦狼狈的摔在地上，然后手脚并用的爬了起来，折返狂追！ 卢克·肖：……
卢克·肖减速，弯腰摸了一下端线，然后再重新加速。
他的转身速度，明显跟顾然不是一个层级的。
顾然跑完折返后的第一个50米后，张伯伦满身泥草的落在后面十几米远。
卢克·肖跟张伯伦差不多。
顾然在间歇区里慢了下来，甚至比第一次进间歇区还要慢。
可以说，把卡特教练的奶奶挖出来，大概也比顾然的速度快。
但是，全场的vip球迷非但没有不开心，反倒兴奋到了极点！ 这种一快一慢的节奏，技术含量极高！让人不由自主的沉迷！ 尤其是那个卡痰贵妇，激动的座位都湿了！ 张伯伦和卢克·肖终于追进了间歇区，但顾然已经慢速的通过了间歇区，再度加速！ 这次的速度，比上一次的冲刺速度更快！暴力美学的冲刺姿态完全展现出来！ 张伯伦和卢克·肖在间歇区里再怎么加速，也根本没希望追上顾然！
顾然一口气冲到了端线，再度上演战斗机眼镜蛇机动般的转身速度，急停摸端线的同时转身折返。
又冲脸了！！！
张伯伦和卢克·肖想死的心都有了！
他们早就预料到这会是一次公开处刑，但是……能不能给个痛快啊！！！ 这特么的……脸都快要被顾然冲烂了啊！
张伯伦和卢克·肖只能咬紧牙关，将自己的潜能逼到极限！
全场vip球迷们全都站起来看顾然的暴力美学冲刺！
这画面实在是太震撼了，太能令肾上腺素飙升了！ 别说女球迷的嗓子都喊哑了，就连男球迷的嗓子都叫哑了！ 顾然又经过两次老奶奶过马路级的间歇后，然后又又冲了张伯伦和卢克·肖一次脸，最终以绝对的碾压优势，拿到了第三组的第一名。
张伯伦拼尽了全力，拿出了自己从未有过的速度，也还是被顾然落下25米。
卢克·肖也是被激发了自己前所未有的冲刺速度，最后还是被顾然落下了30米。
至于同组的其他球员，那就没法看了。
他们在顾然的风之子暴力美学冲刺速度面前，就像是业余球员一样。
而实际上，第三组的总体成绩，要比第一组和第二组都高！ 顾然恐怖至极！ 戴维斯、沃顿、拉拉纳、兰伯特、康诺利等老球员目瞪口呆的看完了整个过程，他们震撼的一个字都说不出来。
他们心里只有庆幸。
万幸啊，万幸没有跟顾然这个疯狂的家伙分在一个组，要不然的话，他们全都要被顾然公开处刑！
更万幸的是，幸好在公开课之前就跟顾然提出了休战！
这要是没休战的话，今天全队都得当着vip球迷的面，死无葬身之地！ 这个新的希望之星……真的太强了！
老莱斯究竟是怎么发掘到这个从来没接受过职业青训营科班训练的草根球员的啊？ “圣徒！圣徒！圣徒！”
全场的vip球迷全都狂热的振臂欢呼！ 每个人都真实的看到了南安普顿凤凰涅槃、绝境重生的希望！
就连原本端着扑克脸的阿德金斯主教练，此时也掩藏不住嘴角的笑意。
这次的公开课，完美的不能再完美了。
托顾然的精彩表现，他这个新主教练也是脸上有光！