我心中疑惑，可是为了自己实力的提升，我自然照做了，换上这双鞋，我双脚第一感觉就是沉重！

真犹如双脚被灌铅了一样，我尝试走了几步，大腿筋都扯得生疼。

这鞋到底是什么材质的？

又不是铁，表面上和普通鞋一样，怎么这么重？

我现在明白了，难怪水宫娘娘说她那么快就学成了，原来是在功法的基础上，增加了负重，所以加快了速度的提升！

“从现在开始，这双鞋你就别脱了，只要你一天穿着，都会有好处。”水宫娘娘说道。

我点点头，问她然后呢？

“跑！”

“跑？？”

“不断的跑！先适应这双鞋的重量，也先把你自己的气练长，上次看你就跑那么几下，就气喘吁吁了？气不长，速度如何能快？开始吧！”

水宫娘娘找了一个地方坐了下来，淡然的看着我。

这话说得十分有道理，我也没耽误时间，立马跑了起来，可是脚下一百斤的重量，很快就让我再次气喘吁吁，双腿犹如被撕裂一样的疼痛了起来。

我咬牙坚持，来回跑了半个小时，我实在是跑不动了，浑身大汗淋漓，双腿真好像断了一样，怎么都抬不起来了。

“不准歇！”我刚想坐下来，水宫娘娘的声音就传来了。

我只能继续坚持，你还别说，硬扛过去这段剧痛之后，双腿就没有什么知觉了，跑起来也没刚才那么难受了，甚至我觉得我的气息也越发平稳起来，体内的阳气也往身体四肢流动得更加顺畅。

我心中开始佩服她，这种方法她都能想得到？

我开始越发努力的跑，越发的有干劲！

不过我发现水宫娘娘并不无聊，我在跑步的时候，她在忙碌自己的事情。