青青不知道杨乾说的绿巨人是什么玩意儿，她说道。</p>

“练气每一步针对的都是不一样的地方，第一步增加力量是最多的。”</p>

“当然，根据每个人的体质，方向，练气之法的不同，每个人练气之后的效果也不相同。”</p>

杨乾皱眉，沉声道。</p>

“那你的意思是说我已经可能不太会增加力道了？”</p>

青青沉思，半响后，摇摇头“不好说，练气士没有一个人是相同的，就像你说的个体差异非常巨大。”</p>

可能看到杨乾对于不能增加力量，有些失落，曹无双立马出言。</p>

“你也不要太过担心，你的身体偏向力量，别人不能增加，你未必不能增加，而且你年纪小，身体的可塑性很强。”</p>

曹无双一说，杨乾仔细咀嚼后，不由满意的点点头。</p>

没错，别人办不到的事情，自己未必办不到，最关键的是办了再说，不然空想无益。</p>

杨乾是个典型的行动主义，立马看向青青和曹无双。</p>

“体同源第二步创出来了吗？让我看看，打铁趁热啊！！！”</p>

两女对视一眼，曹无双犹豫了下。</p>

“你的身体需要好好适应下，再进行第二步的打熬。”</p>

杨乾没有说话，只是伸手出来，意思很明显，老子现在亢奋的很，快拿出来给我康康！</p>

曹无双无奈，立马回到卧室里面，将自己和师傅一同编纂的体同源第二步的打熬之法拿了过来。</p>

接过秘籍，杨乾其不可耐的翻阅起来。</p>

练气每一步的方法，核心其实很简单，但还有细节描写，如此一来，每一步的方式方法，详解一路写下来，那都是非常厚实的。</p>

开篇第一句“五谷之气化卫荣，性命全由气血生。”</p>

然后详细介绍如何修炼，需要用到什么工具以及站桩姿势。</p>

这次的姿势非常怪异，跟第一步的站桩完全不同，运动幅度比较大。</p>

如果第一步类似于静桩，那么第二步就类似于动桩，拧转筋骨，以各个肢体扭转强化骨骼筋脉。</p>

到了这一步，杨乾才知道，原来第一步的打熬筋骨，只是贯通，打熬的只不过是筋膜而已。</p>

到了第二步，才是真正打熬筋骨的开始。</p>

等等！</p>

随着阅读，杨乾的眼神逐渐怪异起来。</p>

“师傅，你确定没写错吗？为毛要挨打？”</p>

曹无双看了眼青青。</p>

青青笑道。</p>

“这是我加入的，你的筋骨强健，异于常人，又兼顾天生神力，第二步练习自然跟寻常练气士有所区别，不然岂不是浪费了你大好天赋。”</p>

杨乾满脸狐疑。</p>

“确定，不是打算默默报复我？”</p>

啪！</p>

曹无双直接给了杨乾后脑勺一个大逼斗。</p>

“有仇当场就报了，还默默报复你！”</p>

杨乾的嘴角狠狠一抽，摸了摸生疼的脑瓜，满脸哀怨的看着曹无双。</p>

“本来就不聪明，你再打下去，以后变成笨蛋，流哈喇子，你照顾我啊！！！”</p>

曹无双那冷艳的脸上，闪过一丝笑意。</p>

“你还不聪明？你要是笨蛋，全天下就没有聪明人了！”</p>

杨乾长长的叹了口气，接着看下去。</p>

辅以药油，筋骨拧转，气血膨胀，力量倍增，全身渴望拍打，打才舒服，不打发痒，出拳生风，跺地如雷。</p>

刚柔皆练，刚者，练劲，要拧裹内敛。</p>

柔者，练气血，要通畅。</p>

演拳要松活抖弹，而劲发瞬间，全身抖颤，不须走柔圆缠丝之劲。</p>