书上记载，小炼形圆满是筑基的第一步，之后还有大炼形。大炼形之后，他就能将真气外放，形成一种极厉害的气息，太清罡气。有了太清罡气，水火不侵，刀枪不入，十分的厉害。

当然，他现在距离小炼形圆满还很远，大炼形更是没影的事，还要一步步来。

他开始用肘，用背，用腿，用膝，不停的撞击树身，每撞一下，他都丝毫不觉得痛，反而感觉皮肉一阵舒服。他不仅撞树，还将真气运行到双手，拍打自己的身体。

其实，这小炼形也正是横练功夫里最高深阶段的炼形手法，能外炼筋皮，内壮腑脏。

他练了半个小时，感觉通体舒服，十二正经中的真气更加通畅了，一些细枝末节的经络，也渐渐通达，形成了一些微小的循环。

恰在此时，云汐走进院子，他看到吴东光着膀子站在树旁，浑身热气腾腾，不由好笑，说

道：“发什么疯呢。”

当她走近吴东，就感觉他身上有一股阳刚之气扑面而来，令她心跳加速，心田荡起一丝漪涟。

吴东挠挠头：“我在练功，汐姐。你参加酒会回来了？”

云汐连忙压下心中的异样，点点头：“是老板的酒会，一些当地名流也参加了，我去见见世面。”