第三个阶段，第一步现三关，也就是打通上中下三个丹田。上丹田藏神，称泥丸宫，中丹田聚气称气海，下丹田藏精称造化炉。

精气神，号称三宝。其实早在吴东打通大周天时，这三丹田便已显现，他现在做的，只不过是强化三个丹田，而其中最难的，便是上丹田。

上丹田称泥丸宫，乃藏神之所，大周天的炼气化神的要旨，便是炼神。而炼神一关，有专门的训练手段，并且需要消耗一些材料。

无极仙经中提到，修炼的过程便是以精化气，以气化神，所以吴东若要炼神，第一步先需补精。而补精的最好办法，就是吞服丹药。

其中有一味丹药，名叫人元丹，服用之后，可壮精气。之后，还要服用元气丹，以强真气。

等精、气皆壮之后，吴东还需要布置一个“练功房”用于练功。这练功房十分讲究，必须位于藏风聚气之所，练功房建造之时还需要一些特殊材料。

这些材料，在地球上极其昂贵，比如玉料、纯金、红蓝宝石等，而且修炼时还要燃上龙涎香。诸如此类的准备，令修炼者花费巨大，根本不是一般人能够做到的。

以那人元丹为例，它的主药是千年参王，等闲之人，哪里去寻万年参王？就算寻到，其价值也数以亿计，而且就算出钱人家都未必肯卖。

而上面的炼丹，却是令吴东很无奈，医经之中可没有炼丹的内容，难道这事还要求别人？