，美食圈外挂帝</p>

尚未完成的新单子就贴在厨壁上。</p>

赵猛颠不了勺，这新加的十份辣炒海鲜大杂烩就需要他独自完成。</p>

坚持做完其实也没什么。</p>

无非就是晚上睡觉时，手腕会酸疼的厉害。</p>

不过睡上一夜，缓一缓，第二天也就恢复的差不多了。</p>

但他现在有了选修课课程表，可以选择体能训练课程。</p>

只要找个机会，把课上完，到时候体力、力量和状态全部都能维持在最佳状态。</p>

那还不是，想颠多久颠多久！</p>

有着这么便利的条件在，不利用的是傻子。</p>

赵猛手腕疼的受不了，着急赶紧回去贴块膏药先顶上。</p>

他这个状态，今天晚上肯定是干不了重活了。</p>

不过虽然是过来帮忙，赵猛还是挺着急店里的生意，于是特意过去跟谷云武说了一下自己的情况。</p>

谷云武听的直皱眉。</p>

赵猛的老毛病，其实他也有，知道一旦犯病了，会有多疼。</p>

不过理解归理解，该着急还是得着急。</p>

“老赵，你这情况就别加班了，但小付最好还是留下吧，我这边实在忙不过来！”</p>

这种情况就算是谷云武不说，付宇肯定也不能走。</p>

赵猛点头答应，又去叮嘱了付宇几句，便急匆匆走了。</p>

赵猛前脚刚走，后脚付宇借口去储藏室也走了。</p>

他今天过去音乐餐厅，随身带着钥匙，这时候正好派上了用场。</p>

到了储藏室，付宇将门锁调好，用力一推，门就锁上了。</p>

随后，他打开选修课课程表，找到体能训练课程，选择学习。</p>

钥匙插进锁眼里，拧动后开锁。</p>

当他伸手推开储藏室的门时，他果然再一次来到了系统为他布置的教学实践课堂。</p>

模拟版健身房。</p>

叮！已开启“体能训练”教学实践课堂，请通过模拟空间进行学习，学习顺利结束，获得奖励：体力、力量和状态可以时刻保持巅峰程度</p>

巅峰程度！</p>

除了不会飞，应该能达到超人二代的效果吧？</p>

付宇越发觉得自己这个选择实在是太明智了。</p>

男人嘛！</p>

体力好，才能工作好，生活幸福......</p>

付宇走进去，刚站定，脑海里就自动浮现出关于体能训练的全部内容。</p>

体能训练课程：通过进行力量训练、速度训练、有氧、无氧耐力训练、柔韧和协调训练等来提高自身的体力、力量和状态。</p>

体能训练分为：力量训练</p>