付宇发现，治疗青春痘和单纯想要美容养颜，益气补血，是完全不一样的！</p>

想要为小女孩安排妥善治疗的药膳，需要考虑的事情非常多。</p>

首先第一件是药物和食材的搭配选择。</p>

其次是药膳的烹饪方法和食疗顺序的安排。</p>

最后是药膳服用之后，如何潜移默化的调整小女孩的自卑心理。</p>

毕竟痤疮的存在明显已经让小女孩的青春期蒙上了一层阴影，不光影响了她的外在美，甚至已经影响到了她的心理健康。</p>

而心情的好坏，会直接导致内分泌失调的情况发生。</p>

如果只是通过药膳进行食疗，不能同时调整好心态，那么这样的治疗完全是治标不治本，都不用尝试，也能知道，肯定效果甚微。</p>

不过想要进行心理疏导，首先最重要的一点，就是必须让小女孩对治愈痤疮有信心，让她能看到痊愈的希望。</p>

而痤疮应该怎么进行药膳食疗？</p>

其实最主要的就是改变平时的饮食和生活习惯。</p>

平时一定少食高糖类食物、高脂肪类食物、辛辣等刺激性食物。</p>

听着好像只要努力去控制就没问题了，但实际上在忌口这一块是非常难的事情。</p>

首先就是小女孩这个年纪普遍都非常喜爱的甜食，巧克力蛋糕之类的都不能再吃了。</p>

还有美味的油炸食品，薯片，饮料，也全部要忌掉。</p>

再者辣椒，葱姜蒜，这些调味的配料也必须从食谱里剔除。</p>

而且日常要多吃蔬菜和水果。</p>

很多青少年处于青春发育期，如果一味追求饮食清淡，生长发育也会受到影响，所以还要合理的饮食，力求高蛋白、高维生素、高矿物质等，如瘦肉、鱼、蛋、水果、牛奶等。</p>

这就要求付宇在进行药膳的食材安排时，必须考虑到这几点，将有效的药材和这些食物综合到一起进行烹饪。</p>

除此之外，還需要多吃含長纤维的食品，保持肠胃通畅，对防治痤疮有良效。</p>

如此一来，对于食材又有了一定的限制，最好要富含长纤维。</p>