至于动作连贯、发力协调，那就不是他一时半会能够掌握的东西了。

相比之下，通背拳所配套的桩功，倒是简单了不少，才花了半个多小时，他便感觉自己已经站的像模像样了。

一直到太阳落山，李昂浑身的关节都酸痛地不行了。

可惜他的面板上，依然没有出现【通背拳】的技能。

就连他认为比较简单的桩功，也没有出现。

想必是他自己认为的站好了，和真正意义上的站好了，还是相距甚远。

不过李昂并没有觉得气馁，要是这大半天就能入门，那才真的是不正常。

事实上，他这一天下来，收获也不小，至少把每一个单独的练法动作都已经记忆下来，并掌握了。

李昂能够感觉到，自己现在的记忆力，和之前上班的时候相比，简直强了一倍还要多。

之前自己的记忆力，在高中时期还算过得去，但基本上从大学开始，经历了长期熬夜、通宵上网等摧残，就已经有相当程度的退步了。

直到工作几年后，随着年龄的增长，记忆力则是进一步减退。

出门忘记拿东西那都是家常便饭，工作任务要是不列个表格写上去，那就必然会遗漏。

李昂很怀疑自己，到不了退休的年纪，就得患上老年痴呆症。

而现在的自己，能够在这么短的时间内，将这么多动作，每一个都完完整整地记下来，并且清晰地回忆起来，记忆力显然已经超越了最巅峰的时期。

今天一天消耗的精力，显然比平时做那些简单的锻炼要更多。

晚上，李昂给自己做了一大锅番茄土豆牛肉，似乎因为身体属性的提升，他的各项感知能力，包括嗅觉和味觉的分辨力，也有所提升。

因此他对今天出餐的味道相当满意。

做菜这一行，厨师灵敏的味觉和嗅觉是最基本的东西，自己都吃不出来好坏，就别想做出来的东西会好吃了。

开饭前，李昂想了想，还是拿了个碗，盛了一碗菜，打算邀请他的邻居品尝一下。

人家毕竟也给他送过吃的，生活中相处的也不错，别的不说，最基本的人情世故得做到位。

李昂站在门口，按响了门铃。

“噔噔噔。”

听起来似乎是赤脚在木地板上奔跑的声音。