今天的席拉，穿着一套灰色的紧身运动装，上面是运动背心，下面则是一条瑜伽裤，腰间甚至还系了一个围裙。

李昂摸了摸自己的脸，有点烫，厨房的温度果然是高一些。

“你今天怎么没关房门？”

问这个问题，李昂其实是有些担心，这里可不比国内，万一进来什么坏人，后果不堪设想。

席拉洗完手，在自己的围裙上擦了擦，才转身回答道：

“我在窗户里面就看见你朝我家走过来了，所以才给你把门打开了。”

似乎是读懂了李昂语气中的关心，席拉又补充道：

“放轻松，我可不是十几岁的小孩子了，基本的防范意识还是有的。”

这一刻，李昂突然明白了，为什么那么多年轻的男生，都喜欢御姐了。

成熟的身材与穿着暂且不说，单是这份共情能力和关照人的仔细，随意出手，也是绝杀。

很多人终其一生，所寻找的也不过就是个懂自己的人吗？

席拉拍了拍李昂的肩膀说道：

“走吧，等我们的课程结束，饼干差不多也好了，相信我，这次会是伱从未尝试过的味道。”

李昂紧跟着席拉的步伐，咽了口唾沫，看得出来他很期待一会的饼干。

按照流程，先得是席拉给李昂示范动作。

这一项是腹部的按摩，李昂躺在瑜伽垫上，本以为席拉会从侧面过来，谁知道她直接将两腿一分开，跨坐在了李昂的大腿上。

“嗯我想请问，这是按摩腹部的最佳姿势吗？”

李昂有些结巴地发问道。

上辈子他花666去足浴按摩也没享受到过这种服务啊？

不知道别人顶不顶得住，反正他是有点顶不住的。

席拉俏皮地扬起嘴角回答：

“也许并不，我只是觉得这样比较舒服。”

她将双手轻轻的放在李昂的腹肌上，一边跟李昂讲解着：

“这一块是前锯肌，作用是拉肩胛骨向前紧贴胸廓，除了一些专业的健美选手，一般人都不会锻炼到这个位置。”

“这个地方是你的腹直肌。”

席拉一边用手轻轻抚摸着李昂的腹肌，一边挑眉说道：

“哇哦，摸起来似乎很硬。”