陈墨嘴角抽了抽。</p>

意思很明白，那就是他体质太差了，根本就发挥不出中级天合刀法的力量，所以他的力量栏就没有增加。</p>

陈墨的脸色都垮了下来。</p>

这具身体简直弱爆了。</p>

“不行，必须把身体练起来...”</p>

好不容易有了动力，陈墨绝不能这么放弃了。</p>

穿越前，他能练出一身大肌霸。</p>

虽然没少被人调侃是喝蛋白粉喝出来的。</p>

但别的不说，锻炼的毅力他还是有的。</p>

他听教练说过，体质弱的人，初步锻炼的时候，强度不能太大。</p>

可以通过跑步、游泳、俯卧撑、仰卧起坐这种简单的运动来进行。</p>

每次锻炼半个小时以上，等身体渐渐适应后，就可以慢慢的加强。</p>

当然，七分吃三分练。</p>

营养摄入必不可少。</p>

而只是恢复成一个普通人的体质的话。</p>

饮食是至关重要的。</p>

不过很快他就头疼了起来。</p>

若是在他原先的世界，这点自然不用担心。</p>

可是现在，吃饭都困难。</p>

一天才吃早晚两顿饭。</p>

还都是素的，没有油水。</p>

肉都很难吃上，拿头补啊。</p>

干过苦力活的都知道，只有素，没有一点点油水根本就顶不住。</p>

“若是他没记错的话，家里还有一只老母鸡的。”</p>

陈墨在院子里扫了一圈，却并没有看见。</p>

……</p>

韩安娘不在自己的房间，而是在给他收拾屋子。</p>

韩安娘微翘着臀，将散乱的书籍整理叠好放在床头，襦裙将丰满的磨盘勾勒出一道动人的曲线。</p>

陈墨进来时正好看到这一幕，不由的一怔，他也见识过不少女人，还是第一次见到这么大的磨盘...</p>

脑海中不由冒出一句话。</p>

屁股大好生养。</p>