钱东拿胡风隽老前辈举例，两人还真的有很多相似点。

“那我是要去学习龙虎劲吗？”

周士武师叔两眼放光，胡风隽前辈和他经历确实相似，知道还能进步，那就是好事，这种事情就怕前路已绝，那种绝望是常人无法理解的。

“没必要，胡风隽老前辈那是他自己的机遇，放弃练拳，转而练习龙虎劲，那也是因为他本身只有龙虎劲的秘籍，也是不得已而为之，师叔的话就没必要这样。”

钱东摇了摇头，胡风隽老前辈那是用来四十多年来研究龙虎劲，才有的成就，周师叔就没必要那样了。

“那我该怎么做？”

周师叔有些激动，双手抓着实木椅只的扶手非常用力，手指都已经发白了。

“师叔的易筋也就是身体已经练的很好了，因为游龙八卦掌有呼吸法的原因，其实气也还行，现在神这方面是短板，所以限制了精和气的增长，这也是师叔感觉不能再进步的原因。”

钱东说的精气神倒是挺能理解的，所以钱东说的时候，周士武师叔也能明白个大概，所以一直点头。

“所谓孤阴不长，孤阳不生，其实也能用来形容这方面，精气神是一个平衡，除非是天生神力，就如同我说的那个胡珊小姑娘那样，肉体的强大可以无视练气和养神的短板，只是这样也有缺点，那就是后续想要弥补起来更难，她想练气和养神的难度是常人的很多倍。

不过师叔不一样，如果换成数值的话，未经特殊锻炼的普通人精气神的极限是1，师叔的肉体也就是精大概在1.5，气大概在1.25，神大概是1。

如果师叔想要进步，那就只需要将神提上来就好。”

钱东说的已经够明白了，别说是周士武了，就连边上的沈诗诗都能听明白。

“那我怎么提升？”