钱东听完董爷爷的话之后，也是愣了一下。

其实他心里很清楚，沈爷爷也很清楚一件事情，那就是八卦掌其实是断了传承的。

形意拳，太极拳，八卦掌号称内家拳的三个最知名的拳法，但是八极拳和太极拳都有相应的静功和心法与之配合的。

惟独八卦掌没有，是的，八卦掌的打坐练功方法是缺失的。

就如同钱东练的，他最开始练习的就是只有八卦掌的套路，后面和周士武师叔学的打法和真传，可是这其中缺乏了最重要的练法。

这个练法说的是练功，不是说的练套路，内家拳不管是形意拳还是太极拳，其实最重要的是打坐调理之法。

这些打坐功法是可以将精气神三者提高，哪怕这些会有偏重，或者有上限，但是打坐练功也不是苦练招式能够弥补的。

这也是周士武师叔困扰的地方。

说实话他以前还真是没太注意到这一点，他因为能看到自己的属性面板，所以缺什么就练什么，就给自己补充什么，现在的他算是集传统武术之大成者，什么对他有利他就练什么，倒是真的把八卦掌缺失的部分给忘了。

而他有没有能力去补全呢？那是肯定的。

他当初就是练的八卦掌最后领悟的呼吸法，这也就说明了八卦掌缺失的那一部分其实就是可以从呼吸法入手。

只是后来他的呼吸法被他修炼的道家大周天功覆盖，道家大周天功是完全的静功，不适合八卦掌。

他只需要将以前的呼吸法部分和小周天功结合起来，然后再进行一些修改，让更贴合八卦掌就可以了。

“嗯，我也年纪大了，你别怪我多嘴就好，老咯，你们年轻人的世界我也不懂，走，陪我下棋去。”

董爷爷说着起身，他也清楚有些事不适合多说，特别是他对很多事情也不懂。

这事要是难度太高，那么说多了就是有逼迫的意思再里面了，他只是希望钱东如果有能力的话就帮一把，不行就别勉强，仅此而已。

“行啊，下五子棋吗？”

钱东记得他在京都看到董爷爷和沈爷爷两人下五子棋的样子。

“下象棋，下什么五子棋，这边的老头都是在公园下的象棋。”

“行啊，那就下象棋，不过我技术可一般……”

“嘿嘿，那就好，你水平高了我还不跟你下勒…”

于是，饭后下了两盘棋之后，董爷爷就午睡去了，钱东也睡了一会，现在的他越来越能睡了。

而宫妍则是和阿姨聊着天，特别是阿姨知道宫妍怀孕了之后，就拉着她说了很多，女人就是这样的，总是能有说不完的话，而且还是部分年龄的。

第二天一早，钱东开车车上坐着董爷爷和宫妍。

董爷爷这车还是一辆越野车，据说就是为了能开着到处去钓鱼用的。

昨晚董名生和他父亲并没有回家，在外面出差，等忙完看今晚能不能回来。

今早吃了个早餐之后，董爷爷就连忙喊着钱东一起过去出发，他就是怕晚了看不到热闹了。

“董爷爷，你就放心好了，比武不会这么早的。”

钱东好笑的看着董爷爷在副驾驶不停的搓着手的样子有些好笑，忍不住开口说了一句。

“嘿嘿，我还真没看过这种踢馆式的比武，有些好奇嘛。”

董爷爷尴尬的笑了一句。