回到家，梁江涛洗了个热水澡，感觉全身都放松了。

今天喝的都是啤酒，还在他的承受范围之内。

十二点前关灯睡觉。

早睡早起（虽然已经不早了），保健身体，休息也是工作的一部分。

第二天六点的闹钟把梁江涛给叫了起来，强忍着困意到卫生间洗了两把脸才感觉好一些。

他带上了两套运动衣，他看周密也放了运动衣到办公室，随时插空运动。

看今天时间还早，准备早上到健身房看看，不知道有没有开门。

6点半，他来到了5号楼健身房，发现门已经开了，也许根本就不关门，反正都在省委大院内部，外边都有武警站岗，不会丢东西。

里面空荡荡的，一个人都没有。

健身房很大，而且器械很齐全，卧推架、深蹲架，各种哑铃杠零，还有一些器械。

前世梁江涛也办了健身卡，还找了个教练跟练了几次，不过那时候年纪已经大了，没有坚持下来。

他做了几组俯卧撑，觉得微微出汗。

又练了几组卧推，用的碟片重量都不大。

一看快七点了，赶忙收拾东西到了食堂。

经过一晚上的睡眠以及早起的运动，昨天的夜宵已经完全消耗完毕，肚子里传来了饥饿的感觉。

梁江涛喝了一碗小米粥，吃了两个肉包子和两个鸡蛋，又吃了点青菜，顿时感觉满血复活。

来到3号楼，整个楼梯口都空荡荡的，他用钥匙开了230的门，准备开始一天的工作。