“嗯……”</p>

在日光灯下，程野不急不缓地开始搜索起一些他需要的信息。</p>

他的双手自然地搭在课桌上，薄唇微抿，眼眸微垂，坦然自若。</p>

首先找的是学校附近的小旅馆，一个月的价格在500-800元不等。</p>

有包水电的有不包的，有空调的房间比没空调的多100元一个月。</p>

平台上的照片显示出环境一般，设施很破，属于带一个厕所的小开间。</p>

不过将就撑一个月没啥问题。</p>

一会实地考察一下就能将房子定了。</p>

紧接着他开始搜索。</p>

这算是目前的重中之重。</p>

只有记下究竟做了什么梦，才有机会去破解。</p>

贴吧，论坛等地方的回答五花八门，各种方式都有，看起来都不太正经。</p>

这时程野看到了一段话：</p>

程野表情凝重。</p>

4-6个梦么？</p>

不对，虽然不记得自己做了个什么梦，但一定是一个梦。</p>

它虽然不连贯，但一定是同一个梦境。</p>

这是一种莫名的直觉。</p>

程野拿出纸笔在上面记录下第一条：95%的梦会被完全忘记。</p>

他又接着搜索。</p>

发现只有在快速眼动的时候才会进入梦境。</p>

这时他记录下第二条：快速眼动期才会做梦。</p>

「从清醒到“慢波睡眠期”，这个过程大约需要80分钟，在慢波睡眠期，虽然脑电波的振幅很大，但是振动频率很低，因为大脑活动很少。</p>

但是在大约10分钟的“快速眼动睡眠期”，大脑活动明显丰富起来，虽然比不上清醒时的频率，但已经足够产生出梦。」</p>

程野记下了第三条：需要足够的睡眠时间。</p>

为了记住梦，得让大脑尽量多次重复快速眼动睡眠期。</p>

目前就是足够的睡眠能有多次重复的快速眼动，才有机会记住梦。</p>

如何去记住呢？</p>

程野又查询了不少帖子，总结出来。</p>

1，睡前多次暗示自己，接下来要做梦了一定要记住这个梦，不断地强调和告知自己。</p>