使用特殊术式引导灵素修复，会让全身骨骼拥有惊人的柔韧性，经过长年累月破裂、折断、修复，这一身变化法门才算登堂入室。

随着一阵关节、骨骼的响动，250号的身体不断缩小，容貌也在发生改变，原本相当合身的裤子长了一大截，衬衫袖子也空出来大半段。

直到完全定型，床上站着的是个十五六岁左右的女孩。

“哇，居然能出现这么大比例的变化？！”

李十三拍手称赞，原本以为250号顶多是在原有的身体比例上进行微调，真实效果远超预期，能在封牢里女扮男装多年不被发现，果然有两把刷子。

250号指的指自己的脸，“容貌也能略微调整，但如果要变成特定的人，比如我之前伪装的196号囚犯，就得使用人皮面具。”

“厉害厉害，请问有没有适合我的强身健体法门？”

“你？”

250号有些诧异，召唤系灵修兼修一点武技类型的术式很难，却不算奇怪，毕竟得有一些自保法子。

问题是，在她看来以李十三的门路，应该早就能得到想要的法门了，强身健体的武技又不是啥很罕见的极品功法。

李十三并非没有找人问过，比如说青瓷，可惜最后得到的武技真的是术式方面的武技，对于没有修行天赋的人来说无法学习。

又不能告诉青瓷，咱感知不到灵素，所以问过两次之后没敢再找她调查相关的资料。

“所以我想要不属于术式范畴，又能强身健体的方法。”

“真是奇怪的要求。”

如果是单纯的强身健体，250号能列出一大堆合理锻炼身体的方法。

这些东西不可能速成，想要从普通人成为武术高手，怎么着也得打磨小几十年的功夫，这才顶多赶得上2星战斗力，而且不会术式，很难对付魔物。

“如果要短时间内提升身体的抗击打能力和骨骼坚韧性，不要命的话倒是可以做到。”

“啥？”

“把骨骼肌肉全敲碎了，泡在特殊的药水里，让药效渗透到身体组织中，重新生长从更加健壮的部分，破而后立…”