“开启强化。”

林天心念一转。

“叮，强化特训开始，在一个小时内，完成深度3000次波比跳，深度3000次俯卧起坐，深度3000次俯卧撑，倒计时开始，10，9,8......”

林天愣了一下，怎么次数变少了？上次强化训练的时候是3500次，这次怎么少了500次，强度怎么下降了啊？

按照先前的经验，数量应该是不断增加的，毕竟自己的身体属性不断提升，对应的训练强度肯定加强，否则，无法达到最佳效果。

反其道而行？

不过，下一刻，林天明白为什么只有3000次了。

因此，他每一次动作都必须做到标准到位，整个过程不能有一点偏差。

以前，林天在完成特训的时候是追求速度，在做的过程中，动作不一定精准到位。

现在不同了，每一个动作姿势，每一个角度，身体都必须做到位，否则算无效，然后受到惩罚！

这就相当恐怖了！

要知道每一个动作都要做到标准无比，还要保持足够的运动速度，耗费的体力是相当大，强度这比完成3500次大。

一个小时后，按照林天6.5的身体属性，依旧是累得爬不起来，这样的强度训练绝对超过小时各4000次的运动量。

“叮，宿主强化训练完毕，全属性增加0.5。”

0.5？

林天心中一喜，比自己预想的要都得多啊。

按照林天现在的身体素质，哪怕是提升0.1都非常困难，更别说是0.5了。

这个深度特训效果厉害。

顷刻间，林天立刻感受到一股强大的力量在体内翻滚，全身肌肉，骨骼，筋得到全满强化，身体的灵活度大幅度提升。

林天轻轻一跃，身体从地上翻身起来，轻盈无比，比之前要强上许多，而在握紧拳头的时候，手臂的力量暴涨，感觉力量浑厚无比。

“这就是身体属性达到7的变化吗？”

林天心念一转，个人属性列表自动弹出来。