前滑步、后滑步、左滑步、右滑步、冲刺步、急退步、前滑并步、后滑并步、向左环绕步、向右环绕步、左闪步，右闪步。拳击的十二种步法被刘易斯一一的演示出来。

拳击的步伐动作实际上并不算是很困难，至少比起出拳来要容易的多，哪怕是运动神经比较缺乏的人，经过比较多的练习也能掌握的了。而像是张冠这种田径运动员，身体的灵敏度本来就比较的高，即便是“秒学”，刘易斯也不觉得很吃惊。

但学会步法仅仅是第一步，想要将步法应用到比赛中，还需要大量的对抗练习。

只见刘易斯将一套防具带在了身上。

“步法的运用需要在实战的对抗中练习，所以接下来，我来防守，你来进攻，当你能够击中我的时候，算是你学会如何使用步法了。”刘易斯开口说道。

击中刘易斯，听起来很简单，但做起来却非常的困难。想要成为职业拳击手只会揍人可是不够的，他们的躲避攻击的能力要比他们出拳的水平更好。特别是一些拳王级别的拳手，他们会始终和对手保持着一定的距离，敌退我进、踢进我退，而这种距离往往是正好在对手出拳范围之外。

很多观众都注重于拳击手的重拳，而忽视了拳击手的躲闪能力。在高水平的拳击比赛中，有时候可以看到一名拳手连续的挥出好几拳，每一拳看似凶猛，但实际上根本就没有打到对方。

想要击中刘易斯这种技术顶尖的拳王，更是难上加难。刘易斯很善于利用距离，即便是泰森的那种迅猛进攻，也很难有效的击中刘易斯。

此时的刘易斯更是信心满满，刚才演练技术动作中，张冠虽然令刘易斯震惊，但演练技术和真正的实战完全不同，技术动作做的再棒，打不到对手也是白搭。