龙崎真二摆脱黄金泥偶巨人为阿柏怪特意建造的训练设施是两根根巨大的岩柱，岩柱表面非常光滑，难以攀爬，而且长度也有着20米高，阿柏怪要做的事情就是不断地接连缠绕着这两根根岩柱进行运动。

当他爬上其中一根岩柱顶部的时候，那就必须隔着五六米的距离跃到另一根岩柱上面，然后缠绕岩柱下来，紧接着在沿着另一根岩柱进行攀爬，如此周而复始。

龙崎真二规定，阿柏怪完成这样一套动作所需要花费的时间不能超过三分钟，并且至少要完成30次，否则午餐就要减半，并且要进入精灵球中，以防他额外加餐。

一开始的时候，阿柏怪还仗着自己的拥有着天王级的身体素质，没有把龙崎真二的给出这点训练放在眼里，但在一倍重力下，经过训练后，他就知道大事不妙了，光滑的岩柱让他头几轮摔了不知道多少次。

加上岩柱高度长达20米，他想要攀爬到顶尖，就必须全身肌肉都运动起来，并且要时刻维持着绷紧状态，否则，又会再一次从岩柱上滑下来。

龙崎真二也是非常严格的，待岩柱被他磨得有些粗糙后，就会命令黄金泥偶巨人重新修复如初。

头几天，阿柏怪是过着伙食减半的悲惨日子，好在有着小弟们的供奉，否则他就真的要挨饿了。

这样的训练好处在于不仅能够全方位对阿柏怪的身体肌肉进行锻炼，还能够进一步的提高他捆绑敌人的速度和威力。

阿柏怪最强的武器是是什么？不是它的毒牙，而是他恐怖的捆绑能力。

要知道，一个成年人身上的肌肉大概有700到800块左右，蛇身体上的肌肉却拥有者10000到15000块，想一想要是阿柏怪能够将身体的这些肌肉全部锻炼起来，哪有多么恐怖吧。

一头肌肉蛇要比一头肥蛇强太多了，加上阿柏怪的剧毒蛇鳞还能够自由释放毒素，可以想象，只要被它捆绑到，除了一些身体结构比较特殊的小精灵外，下场都是非常凄惨的。

经过一个星期左右的重力训练，阿柏怪的体型有所缩减，身上的赘肉明显消减不少，在正常的重力下，他的速度和爆发力也是得到明显的提升。

未完待续......