「爹爹，待得女儿为你倒水洗脸泡脚。」学而一早起来，便是从天井打水服侍督余老道梳洗。

「学而，待得干爹梳洗完毕，有事要与你交代。」

「知道，爹爹。」

过了半响，已是酉时。父女两人此刻在私塾屋后。

「学而，爹爹知道你觉得偏心。不肯教你武功。」

「爹爹，女儿不孝。是女儿不守本分在先，胡思乱想而已。习武一事当是男儿所为，女儿知德无才，唯安守家中才是女儿本命。」

「非也非也。如今乱世，女儿若是习得武功，不单强身健体，亦可防患于未然也。爹爹之所以未有相授，是谓女儿自小由野狼抚大，怕是怕野性未驯，习武与他人攀比，长其斗心。」

「爹爹，女儿定当熟读圣贤，决不腹怀恶心。」

「学而乖。爹爹知得女儿懂事。爹爹再三考虑，决定传这《胎息法》于你强身健体。」

「谢谢爹爹。」史学而说完随即跪下，向爹爹三叩首。

「起来吧，这本《普贤心经》拿去。」

「是，爹爹。」

「爹爹不敢指导学而一二。因爹爹和叔叔都是修习达摩闭息功，其运气有所不同。怕是阴阳不合。这《普贤心经》手抄乃施慧大师所授，据是用来调和阴阳之合。于女子修炼便是更好。至于能否领悟则是看你造化了。」

「知道，爹爹。」

从此，史学而便是日复一日地练习胎息法，说是奇怪，这胎息法本为调和阴阳之力，却是符合女子天性。学而更是天资聪明，竟不用数月便以练成第一重功。

这心经口诀记叙：天地有至阴，难以会首契。凡可参悟者，即属之元气。元气久荫瘟，化作死与生。水法昆仑巅，世达坑阱注。静坐生寒气，水中却火具。湿漉却蒸腾，为雨回时甘。

天行道，益有亏而需调和，是故实时虚之，虚时实之，守衡胜有余。其意博奥，天地象分，阴阳侯列，变化之由衷，生死之沾益，合谋而参其不同，无约而幽冥斯，稽如言入微，验可事其忠，诚可谓其佛之衷，奉生由始诶。假若天机先发，妙识元通，成谋或属生知，标格亦资之聂训，未尝不行而由送。初不由产者焉。然刻意研阴精，探微所隐，或势契真要，则无牛无目无全，故动而有成，幽鬼称赞，而命世奇虚，当之时时出焉。

耆五脏六腑之阴精，皆尚注目而为精。案之精为眼，骨之精为瞳，筋之精为黑目，血之精为脉络，案其气之精为白目，肌之精为束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上为属脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。

阴极在身，何以言息。太极生两仪，天地初刨判。大阴已全，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，焉知渊源。

这胎息法所絮奇怪，并非一般内功心法可比。闻是当血气方刚之男性修炼至阳之功定当潮热难当。此刻配合胎息法修炼定可稳其心性，免得堕入走火入魔之大忌。可这女子修炼胎息法居然长其滋阴，缓和调息。不单排其损阳，还化毒养颜。