一群学员面面相觑，看来他们的这个教官也不是那么的严格，挺幽默的。

“全部听令，动手。”

他们这些人都有着基础的训练，一个人能够扛起一到两头猪，直接徒步的跑回基地，也就当做是负重前行的训练了。

他们完成任务回来的时候已经是晚上的一点钟，这都不敢太慢拖着疲惫的身体，哪怕是爬也要爬回裂谷那边。

宁凡看着他们一个个狼狈不堪的样子，说道：“大家先去河里面清洗一下身体，然后回到这里坐好，我教你们如何更好的运用自己身体里面的气。”

陈虎立刻带着他们去河里面游泳洗澡，把身上的血腥味和一些难闻的味道清理干净。

等他们回来之后，宁凡开始教他们如何运用身体里面的气。

“至于那些基础的话，我就不多废话了，你们对气的了解是什么？”

“报告教官，气就是我们身体里面的一种力量。”陈虎说道。