俯卧撑众人：“……”我们信你才怪！这表情分明就是耍诈失败后的愤怒好不好！

“你们现在不是能挡住诱惑的嘛，那为什么之前你们都控制不了自己的嘴？”

吃完一个鸡翅的秦焱看着还在坚持的男篮新军们，忍不住调侃了这么一句。

“焱哥，我们知错了，你能不能不要这么诱惑我们了？真的，我们再也不会了。”

男篮新军们求饶了，真的，虽然只过去了半天，但是他们已经怕了，秦焱这家伙的脑子里不知道还有多少稀奇古怪的想法没有用出来，不说别的，现在自己做着俯卧撑，看着他吃烧烤，这种看得见吃不着的感觉，真得只有体验过的人才能明白啊。

“求饶了啊？求饶了也不行，今天该怎么样还是怎么样，不过鉴于你们表现良好，所以呢，我绝对你们大伙儿每人随机加二十个，然后就可以来吃饭了。”

秦焱一脸失望，不过瘾啊，这帮人服软也太快了，如果他们再多坚持一会儿的话，秦焱还能有更多的花样，比如说叫上其他人一起吃大餐让他们看着……

但是，既然人家已经服软了，那再继续这种活动就没有意义了，今天的惩罚结束之后，就得让他们通过科学的训练快速回复身材。

还有六天的时间，只要把握住训练的强度，就足够了。

“焱哥，为什么我们知道错了还要加二十个？”

“嗯？有意见啊？没事，随机再来二十个怎么样？”

“别，别，可以了！”

……

等到一群人做完俯卧撑之后，他们的两条胳膊都已经抬不起来了，而且抖得不行，那感觉就像是手臂上安装了发动机似的。

不客气地说，当这群人来到食堂的时候，他们连拿筷子的力气都没有了，哪怕强行拿起来，也根本夹不起东西。

不过好在，秦焱很“贴心”地为他们准备了在一般人看来毫无吸引力的营养粥作为午餐，手虽然不能用筷子了，但是拿勺子还是可以的，而且，秦焱为他们准备了大口径的吸管，这群人最后就用勺子和吸管，勉强解决了这一顿午饭。

当然，他们的惩罚之旅还没有结束，一顿让正常人毫无食欲的午饭之后，他们只休息了一个小时，就被秦焱再次从宿舍里喊了出来。

然后，所有人被秦焱押着去了游泳馆。